[...] . Przez pierwszy miesiąc jak dowiedziałam się że czeka mnie trzecia operacja na kolano byłam załamana. cały czas tylko zadawałam sobie pytanie dlaczego mnie to spotyka. Ale teraz już wiem że takie podejście do sprawy w niczym nie pomaga. Pewnie jest to niesprawiedliwe ale ludzie naprawdę mają gorzej. Postanowiłam że zrobię sobie artroskopię [...]
USG nie wykazalo nic zwiazanego z wiazadlami, tylko prawdopodobnie uszkodzona lakotka przysrodkowa. Teraz jakby lakatka sie zagoila troche (nie boli, zwiekszyl sie zakres ruchu praktycznie do maksimum). Niestabilnosc stwiedzili "gibajac" mi kolanem na boki. Nogi mam dosc mocno obudowane temu moze nie czuje problemu. Ogolnie jak cwicze [...]
[...] temu bralam Go-On ktory nie pomogl potem dostalam jakos w pazdzierniku chyba blokade a w listopadzie lekarz mnie wyslal na fizykoterapie ktora mi nie pomaga. Ogólnie to mnie teraz lecze pewne miejsce ktore mnie boli bardzo dlugo. Ale kilka dni po wizycie u lekarza mam kolejny objaw. Boli mnie np. jak siedze w lawce mam wyprostowana noge i nad [...]
Tak gdzieś od lutego zacząłem dośc regularnie wisieć na drążku w celu wyprostowania kręgosłupa. Wisiałem łącznie po kilkanaście minut dziennie, przez jakieś 2 miesiące urosłem o 3 mm. Potem przestałem wisieć, wróciłem do treningów siłowych, z tych 3 mm straciłem aż 2. Tak gdzieś pod koniec września przestałem ćwiczyć siłowo(straciłem jakoś [...]
Faaaaaaaaaajny lekarz ... Też maiłem lekarza z serii "złamanie?hmm...to trzeba rozchodzić"! Na treningu capoeiry w lipcu niefortunnie podciąłem mojego kolegę i upadł mi na kolano. Poszedłem a raczej pokuśtykałem do ortopedy, który powiedział, że nic mi niejest i, że muszę ćwiczyć, powiedział, że muszę przyjść za tydzień na kontrolę, ale [...]
Pisałem kiedyś ale nikt mi nie pomógł, może teraz się szczęscie uśmiechnie ;) Poszukuje jakiegoś dobrego ortopedy w województwie świętokrzyskim(chodzi o rekonstrukcje ACL). Najlepiej z NFZ, mogę dłużej poczekać, bo funduszy na prywatny zabieg nie mam, a no bo skąd ma student wytrzasnąć?;/ Dużo słyszałem o jakimś dobrym ortopedzie w [...]
[...] co jest moze to jakis czarodziej byl.nic w tyg. ide po skierowanie na USG a jak ono nic nie wykarze to rezonans nie wyjde dopuki nie da skierowanie :) czyli nawet jak mam teraz niby te wiezadla naderwane i cos z lekotka to mam noga probowac powoli ruszac? :O czy masz na mysli po zdjeciu "luski"?ja nawet jak sie schylam po cos w [...]
ja mam rowniez pytanie do was :) poniewaz ok.3 tyg temu mialam maly wypadek na nartach i nosze 2 tyg.nosilam szyne gipsowa teraz tydzien nosze "luske adama" czy to jest normalne ze bol nie ustaje ze jest nadal taki jaki byl? sciagajac luske wczoraj zauwazylam ze mi sie krztalt lydki zmienil tak jakby opadla (flaczek :) )dolna czesc nogi [...]
[...] szukac troche innych "smart-drugow" niz np ja czy inni, bo tobie bardziej potrzebny jest lek z silnym "kopem" i to ze wskazaniem pewnie na dopamine A kokaina wcale nie jest taka super-wytrzeszcz galek ocznych, pogryzione wargi i rozgadanie. Nieprzydatne do mojej codziennej pracy To czego teraz uzywasz i w co celujesz?
[...] krzyżowe. Jeśli w Twoim przypadku nie jest to ACL to się ciesz . Sprawa druga na bolącej nodze lekarz ortopeda niewiele sprawdzi bo podświadomie napinasz mięśnie i wynik badania nie jest miarodajny. Sprawa trzecia mi każdy lekarz mówił, czy miałem nogę w gipsie czy teraz w ortezie to 4 głowy musiałem ćwiczyć i ćwiczę a miesień i tak zanika
[...] wyciskac. Dla przykladu ZUBR na poczatku wyciskal w F6, mial spora przebitke, pozniej kupil uzywana katane s/s, kilka treningow zajelo mu dostosowanie techniki wyciskania, na treningach wyciskal w niej ok 250kg, teraz dostal katane a/s i z tego co mowil to wyciska mu sie w niej jeszcze lepiej. Zmieniony przez - Dziko w dniu 2009-01-21 23:04:23
Excubitor - normalnie poruszać się o kulach to mogłem na drugi dzień po operacji, musiałem przecież ze szpitala jakoś wyjść. Noga napierdzielała mnie ostro przez tydzień, najgorzej było w nocy 3xdobę ketonal forte + co 4 godziny apap jakoś przeżyłem chociaż po ketonalu strasznie było - zasada taka musiałem mieć pełny żołądek a dopiero potem brałem [...]
Wyrywek ja rekonstrukcje miałem 9.I operacje robiłem na NFZ ale dopłaciłem z własnej kieszeni do śrub biowchłanialnych. ćwiczenia podam jak przyjdzie mi skaner do domu bo mam ładną broszurkę z obrazkami. Co do opuchlizny to może być to opuchlizna po pobieraniu ścięgna do przeszczepu, ja miałem piękny tęczowy siniec wielkości dłoni a zazwyczaj nie [...]
Witam wszystkich :) Byłam tu juz jakis czas temu ale tylko jako czytelnik. Jak wróciłam po pół roku to ilośc postów mnie przeraziła :) Ale cóz teraz mam dużo czasu wiec doczytałam i postanowiłam się w koncu odezwać :) Na poczatku pozdrawiam wszystkich acl-owców i kolanowców :) Jestem trzeci dzień po rekonstrukcji. Zabieg sobie ogladałam i mimo [...]
[...] Noga zgina się do 110 stopni. Ucze się chodzić jak kazał rehabilitant ,aby nie utykać. trzeba ćwiczyć, ćwiczyć, ćwiczyć, bo bez tego kolano "sztywnieje" i znów utykam. Pracuje teraz nad zginaczami.Jestem fryzjerką, więc moje nogi będą duuuużo stały ...tak bardzo liczę, że poprostu to samo minie, po ćwiczeniach. albo tylko się łudzę....?
[...] do szpitala w celu ustalenia terminu operacji. wyznaczono mi go na wczoraj, niestety wczoraj jak pojechalem dowiedzialem sie ze z pewnych przyczyn nie moga mi jej zrobic teraz, dopiero za tydzien (domyslam sie ze ktos odpowiednio posmarowal i wepchneli jego na moje miejsce). i tak sobie siedze i czekam w domu w****iony :/ wiem ze to glownie [...]
[...] żylny czy cos sie zrobil w łydce, łydka była 5cm grubsza od zdrowej, cała żołta się zrobiła i ból taki jak skurcz tylko przez cały czas, utrzymywał się przez ok 2 tygodnie, teraz juz jest wporządku. Mam zgięcie kolana 90*, niestety stawac puki co nie moge na tą noge ale o kulach sobie dobrze śmigam:) a pierwsza artroskopie podczas ktorej mialem [...]
[...] uzyskac 120* a inny ze rehabilitacja dopiero po 6 tyg po zabiegu... to juz chyba od lekarza zależy ;) ja na razie mam po niecalych 3 tyg 90* i jest dobrze. miesień teraz ćwicze i w łozku napinając na prostej nodze i bawiąc sie z tym obciążnikiem na kostce ;) i niech to kolanko sobie odpoczywa. Tutaj macie ABC po rekonstrukcji ;) - stopa [...]
sagemxc - ja to miałam parę razy tak w domu - w nocy z wyrka wstaję i łup jak długa na twarz na ziemię. Mój facet podnosi głowę zaspany - "a tobie co? dlaczego leżysz na ziemi?" nawet nie miałam już siły nakrzyczeć na niego. Kolana się nie chciały wyprostować. Teraz już pamiętam że najpierw trzeba sprawdzić czy kolano się prostuje, [...]
Kolano, artroskopia, łękotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja itp.
